从泳池或海里出来后，不少东说念主会感到眼睛干涩、发红以至刺痒。泳池水中的消毒剂（如氯）以及当然水域中的微生物，齐可能成为眼睛的“隐形刺客”。念念要畅游无忧，游水前后的眼部顾问不成简易。
游水规章后的关键任务，便是洗去眼周和眼内的残留物。泳池水中的氯制剂等化学物资会大要眼表脆弱的泪膜，导致眼睛干涩和刺激感。提议在沐浴时，用干净的流动净水仔细清洗面部和眼周。如若嗅觉眼睛里面有轻细异物感，不错使用东说念主工泪液冲洗眼睛，切忌用手捧着泳池水径直洗脸。
游水后眼睛发痒是常见应承，但千万不要用手揉眼睛。双手在环球环境中可能沾染了多样细菌和病毒，揉眼不仅容易将病原体径直带入眼内激发急性结膜炎（俗称“红眼病”），还可能擦伤被池水浸泡后变得脆弱的角膜上皮。如若以为干痒难耐，不错通过闭目休息或用冷毛巾冷敷眼周来缓解不适。
178直播2026世界杯赛事直播入口许多近视的一又友为了图便捷，可爱戴着隐形眼镜下水，这遁入健康隐患。水中的棘阿米巴原虫和细菌极易吸附在镜片上，国际足联世界杯赛事入口激发严重的角膜感染，以至可能致盲。
游水时务必摘掉隐形眼镜，改戴带度数的专科防水泳镜。如若必须带领，请遴荐日抛型，且游水规章后坐窝摘除并丢弃，不要络续带领。
许多一又友民俗在游水后滴几滴抗生素眼药水注释发炎。实际上对健康东说念主群，庸俗的眼部干涩和轻细发红，滴用祥和的东说念主工泪液进行物理冲刷和柔润即可。如若莫得明确的细菌感染症状，不要盲目铺张处方类抗生素眼药水，以免大要眼部闲居菌群均衡，以至产生耐药性。
游水后轻细的眼睛发红和刺激感，延续会在离滚水源后几小时内自行消退。但如若出现执续的红肿、剧烈悲惨、极端畏光、分泌物加多或视力倡导迁延，这同样是眼部感染的信号。此时不要自行解决，实时赶赴眼科就诊。
（作家为上海市第一东说念主民病院眼科副主任医生）国际足联世界杯赛事入口