今天（6月6日）是第31个寰宇“爱眼日”，主题是“东说念主东说念主享有眼健康”。日常门诊中，频繁遭受两类这么的患者：一类拿着体检论说惊险失措，说我方眼压高，或眼睛胀痛，十分系念，合计我方详情是青光眼，眼睛要瞎了；另一类患者视力一直保握在0.8以致更好，体检眼压也“往往”，却最终被确诊为中晚期青光眼，视线照旧缺损得只剩中央少量点。
这两类患者背后，衍射出公众对眼压与青光眼关系最深的误会。
眼压高≠青光眼
眼压是眼球履行物对眼球壁产生的压力，往往鸿沟在10至21毫米汞柱之间。它由眼球内的水（称为“房水”）生成与排出，以守护动态均衡。青光眼是大家首位弗成逆的致瞎眼病，其中枢病理特征是青光眼特征性视神经萎缩和视线缺损，而病感性眼压升高确乎是它最进攻的危境身分。
但危境身分不等于确诊程序。
当先，眼压存在生感性波动，就像血压亦然动态波动。往往东说念主的眼压日夜波动鸿沟在5至7毫米汞柱，有些东说念主基础眼压本就偏高，却一辈子莫得出现视神经和视线毁伤，这种情况在临床上称为“法眼压症”，需如期随访，不一定需立即休养。
固然，超过高的眼压依然是青光眼的危境身分，一部分“法眼压症”的患者在几许年后可能发展为青光眼。因此，关于眼压比拟高的“法眼压症”或者随访流程中视神经变薄、受损，也需给眼睛“降压”。
其次，许多其他原因也会导致眼压升高，如使用糖皮质激素类药物，以致熬夜、长本领俯首、厚谊波动等齐可能引起一过性眼压升高。这些情况去除诱因后，眼压可复原，并不需要过度垂危，门诊如期随访眼压和视神经功能即可。
眼压往往≠莫得青光眼
这是更危境的贯通误区。有一种类型叫“往往眼压性青光眼”，2026世界杯官方网站患者眼压长期在“往往”鸿沟内（即不跳跃21毫米汞柱），视神经却握续受损、视线逐渐缺损。在之外头颅和眼眶占位、视神经炎症或药物作用等掂量身分后，这类青光眼可能与视神经血液供应不及、视神经对压力耐受性缩短、血管调度功能极端等掂量。
有的眼压“往往”是一种假象，一些患者夜间眼压高，或者因为眼内房水主要流出通说念（前房角）间歇性、贴附性关闭，然而眼压监测频频是在白日，眼压莫得监测到极端值。
门诊会遭受一些患者，中心视力一直保握很好，在0.8以致以上，阅读、看电视十足不受影响，体检眼压也“往往”。直到一次惯例眼底查抄发现视神经杯盘比（视杯与视盘比例）极端增大，进一步视线查抄才发现视线照旧有了明显的弓形暗点，以致大鸿沟缺损只剩中央一小部分。这就青光眼的典型“伪装”——它先偷走你的视线，终末才影响中心视力，而在早期险些莫得症状。
40岁以上每年进行一次眼科查抄
要超过教唆的是，青光眼患者的成见眼压并不所以21毫米汞柱为程序的，需凭据患者视线毁伤情况或者是否有发扬，实时调整。简言之，视线毁伤越严重的患者，眼压需戒指越低。门诊也频繁会遭受青光眼术后或用药后眼压在20毫米汞柱操纵的患者，然而依然有进行性视线毁伤直至十足看不清。这类患者即是莫得达到成见眼压。
青光眼现在无法救援，但十足不错戒指。早筛查、早会诊、早休养，就巧合在耄耋之年保住有效的视力。在国度卫生健康委刚刚发布的2026年寰宇爱眼日十大宣传标语中，有一条即是“眼底一张照，眼病早知说念”。提议40岁以上东说念主群每年进行一次眼科查抄，不仅测眼压，还应该包含眼底摄影和视线查抄。有青光眼眷属史、高度近视等高危东说念主群，更应增多筛查频率。
活命中应幸免长本领俯首、在漆黑环境顶用眼、一次性巨额饮水等可能诱发眼压升高的四肢。达成带领有助于改善眼部血液轮回，但要幸免举重、屏气等可能引起眼压剧烈波动的带领。饮食上可适应增多深色蔬菜生果摄入，补充维生素A、B、C、E。最进攻的是，出现任何视力变化或眼部不适，请实时就医明确会诊。
（作家为复旦大学附属眼耳鼻喉科病院眼科主治大夫）2026FIFA世界杯赛事官网入口